2011年総括！ – 1.健康管理

データ自体は存在しているものの、集計を完全に取っていないので何とも言えないが、健康に関する点で3つ！

★摂取カロリー
　今年は減少傾向、特に夏ごろには随分減らしたが、年末に向けては摂取カロリーは増加傾向。
去年の平均水準までになってしまったが、来年からはしっかりと管理・減少を行なっていきたい！

★運動
　とりあえずウォーキング量が減ったかもしれない。昼休みの散歩が環境が変わったことで年の後半から減少。来年は運動不足にならない程度にはやっていきたい。

★体重
　年末の体重は今年のピーク時より10%減は達成できた！
　来年は絶対にスリム化！！？？？を目指す！！

というわけで、この辺の詳細・総括は→[実践！減量の日々！！:月末総括と次月の目標：2011.12]より～