安眠– tag –

最近。 寝る前にワインを少々飲んでいる＾＾ 普段ほっとんどアルコール取らないのだがｗ なんでワインかって？？ 安眠には少量のアルコールいいんだって。。 ビールはアルコール度数が低いから、飲めば飲むほど利尿作用が働くので適さない。。 家にちょう...