2013年4月22日– date –

職場の部署が移転して1ヶ月と半分が過ぎようとしている。。 かつて都落ち・・・！？してから再び都へ返り咲き！！ なんだけど、別に街中であることはどうでもいい。。 むしろ、個人的にはいくつか不都合があった。。 なんだけど。。。 自分の適応能力もそ...

昨日、サプリメントを買いに行った！ 最近、カルシウムをよく摂取しているが、 どうもカルシウムの過剰摂取は良くないらしい・・・ 自分の年齢なら1日目安600mg、上限2,300mgとか。 それから、マグネシウムとのバランスを1:2で摂取する必要があるらしい。...