健康志向!

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食生活の改善!ってほどじゃないんだが、
ちょっと健康を意識した栄養バランスをとっていこうと考えている。

とりあえず、海藻類にわかめ、ウエハウスでカルシウムや鉄分を、
どくだみ茶は健康そう^^、目に良いブルーベリーにヨーグルトのビフィズス菌、
畑の肉・大豆から作られた豆腐!

まあ手始めには健康そうなものを食べながら
健康的な生活をしていく予定だが^、
栄養分析とか検証しながら、食生活改善、健康志向に取り組んでいきたいねー

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