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前回の大きな買い物で紹介したオムロンの「睡眠計HSL-101」 [amazonjs asin="B007OPRKQG" locale="JP" title="オムロン 睡眠計 HSL-101【ウェルネスリンク対応】"] この睡眠計に限らないが、取得したデータをグラフなどで表示してくれる「ウェルネスリンク...

昨日届いたヘルシーグッズなんだが、、測定してみるといろいろとショッキングな数値が並ぶ。 主に体年齢と血圧について。 少し高めかな？と思う。。 まあ、血圧については、測り方の問題もあるだろうから、 もう少し計測してみないと何とも言えないかもし...

2014年も残す所 1週間を切った。 今年最後の大きな買い物の商品がゾクゾクと届いていた！ まず1つ目はCanonのミラーレス一眼レフカメラ「EOS M2 トリプルレンズキット」！ レンズが3本も付いているお得なやつ。 本当はダブルズームの方が、望遠レンズが手...

夕方、少し涼みに散策。 田舎は喧騒もなくのどかやね～

昼休みの山登りはちとキツイかな。。 八幡山

先日購入した「FUELBAND SE」。 本日も昨日に続き、1日の目標に設定した2,500FUEL達成！ デバイスをPCに接続すると、NIKEのアカウントへ計測データをアップロード。 そして、ウェブサイトからデータの詳細を確認できる。 まあ、まだ使い始めたばっかだが、...

ちょうど「ビートたけしのTVタックル」で健康をテーマにした討論をやっているんだが、 この辺で紹介されてた本はいくつか読んだ。 今の自分の課題でも有る睡眠についても、 実は何冊も持ってたりする。。 結論・総論といえば、やはり規則正しい生活ができ...

昨日になるが、健康診断結果が帰ってきた！ 去年よりも若干結果が良い！ いや、良かった良かった！^^)

ピーマンともやしを使ったラーメン！ 栄養満点、とはいかないけど、ま、一応ヘルニーに気を使って＾

今日のカレーはご飯も入れたけどキャベツベース！ ちょっとヘルシー？？ いや、にしても大雑把！ 見た目は良くない・・・ｗ