オムロン 睡眠計 HSL-101【ウェルネスリンク対応】

前回の大きな買い物で紹介したオムロンの「睡眠計HSL-101」

この睡眠計に限らないが、取得したデータをグラフなどで表示してくれる「ウェルネスリンク」のサービスがなかなか優れていると思う。
有料で診断もしてくれるようだが、こうした健康需要は結構あるかもしれない。
日本人は多分健康好き??だから^

睡眠といえば、基本平日4.5時間、土日6時間超えの睡眠をしてきたが、デスクワークを離れてからは、それじゃキツイので、毎日6時間が最近の主流かな。

計測したデータを事故分析するためにも、それなりの健康知識が必要そうだ。
少し時間を見つけて勉強しよう^

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ヘルシーの道…

昨日届いたヘルシーグッズなんだが、、測定してみるといろいろとショッキングな数値が並ぶ。
主に体年齢と血圧について。

少し高めかな?と思う。。
まあ、血圧については、測り方の問題もあるだろうから、
もう少し計測してみないと何とも言えないかもしれないが、
体年齢は、如何せんどうしたものか・・・。

心は20代前半!???のつもりだが、、今回の測定結果は実年齢と比較してもショッキングな数値だった・・・><

まあ、ここまで健康にコストを掛ける以上、絶対 各種数値を改善してみせる!
一年、いや半年・3ヶ月後位には明らかな変化を遂げれるようにしていきたい。

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今年最後の大きな買い物!!!:「EOS M2」

2014年も残す所 1週間を切った。
今年最後の大きな買い物の商品がゾクゾクと届いていた!

まず1つ目はCanonのミラーレス一眼レフカメラ「EOS M2 トリプルレンズキット」!
レンズが3本も付いているお得なやつ。
本当はダブルズームの方が、望遠レンズが手に入るのでいいかなとも思ったが、既に持っている一眼レフの同じく「EOS Kiss X4」のレンズを、付属のマウンターを通じて使う使うことができるので、こっちのトリプルの方にした。
そもそも、コイツでそんな望遠撮影する必要はないかな?とも思ったから。

本当は、オリンパスのLUMIXとかを以前欲しいと思ってたが、さっきも述べた通り、所有しているキャノンのEF-Sレンズが利用できることが最大のポイントかもしれない。
それから来年の1/13までに購入なら、購入者全員に最大7,000円のキャッシュバックがあるので、そこもダメ押しかな。

とりあえず、充電して後ほど撮影してみることとしよう。
付属品も今週末辺りに揃えないと^

[参照] キヤノン:スリースター・キャンペーン

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2つ目は健康グッズ。
オムロンの体重計、血圧計、睡眠計。

オムロン 睡眠計 HSL-101【ウェルネスリンク対応】
オムロン 【自動電源ON】【4秒測定】【体重50g単位表示】【PC/スマホ対応 Wi-Fi通信機能搭載】体重体組成計 HBF-253W-BK
オムロン 上腕式血圧計OMRON HEM-7500F

これらのポイントは、スマホやPCと連動できる事!
つまり、データを蓄積・管理できるという事だ。

自分の腕につけているNIKEの「Fuel Band」も同じように連動する。

ハッキシ言えば、高い買い物だと自分じゃ思ってる。
そんなに健康志向だったかな?とも思ってる。。

まあ多分、こういうハイテク機器やデジタルに弱いんだろうな。。

カメラにしても、もしデジタルカメラが存在しなかったら、写真撮影が趣味に参列することはなかったと思うので。。

また今度、来年にでもこういったハイテクグッズやウェアラブルデバイスとか買ってみよう^^

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本日の「FUELBAND SE」計測結果!

先日購入した「FUELBAND SE」。
本日も昨日に続き、1日の目標に設定した2,500FUEL達成!

デバイスをPCに接続すると、NIKEのアカウントへ計測データをアップロード。
そして、ウェブサイトからデータの詳細を確認できる。

まあ、まだ使い始めたばっかだが、日中は殆ど座っているので、
正直なかなかFUELは貯まらない・・・

よって、この2,500を達成するには、
少なくとも・・・20~30分のウォーキングが欠かせないかな??

しかし、中々にオモシロイ。
1日のグラフに、自分の行動が当てはまる。。

まあ、何はともあれ、健康促進に役立てられればいいと思う。

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★「FUELBAND SE」について
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睡眠や食生活などの健康はブーム?

ちょうど「ビートたけしのTVタックル」で健康をテーマにした討論をやっているんだが、
この辺で紹介されてた本はいくつか読んだ。

今の自分の課題でも有る睡眠についても、
実は何冊も持ってたりする。。

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結論・総論といえば、やはり規則正しい生活ができるかがポイント。
まあ、不摂生に慣れ親しんだ人間にとってそれが難しいのだが^^

最近食生活の改善を進めてきたが、
睡眠ももうちょっと改善したほうがいいかな?
とはいえ、ぐっすり眠れているので、
質高く時間を削りたい方向で改善したいが、
・・・それはちょいと健康に反しちまうかな。。。><

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