睡眠– tag –

今日は休日！ 先週でお仕事最後の土曜日を過ごしたので、もうとりあえず土曜日のお仕事はない。。。 ここ最近。 睡眠時間が5時間を割っていたので、今日は良く寝た！ さてさて。 明日は天気次第では、ある場所にいってみよう！

最近。 快適な起床をしたいと思ってる！ そんな夢を実現させてくれる製品があるようだ＾＾ ・スリープトラッカー ・aXbo と言ったのがまさにそれ。 腕より浅い眠りを感知して音を鳴らしてくれるらしい。。 だがだが！ 本当に効くの？それ？？？ ってのが大...

昨日(というか今日の未明)。 本当は本日出張と早番のため、早く寝なければならなかったが、 時間は1:00。 もうサッカー見るしか選択肢がなかったｗ 例え3時間しか眠れなくても～ グループリーグ2戦目の相手はシリア！ FIFAランクでは圧倒的に劣る相手だが...

今日は3連休最終日！ 昨日のアジアカップ見て眠りに就いたが、 15:00に起きて30分後にまた眠って20:00に起床。 実に、13:15と4:30の計17:45も眠ってしまった！！！ 昨日は睡眠時間3時間未満だったとは言え、 やはり健康的な生き方してないかとｗｗｗ まあ...

昨日・今日は2連休～♪ どっか行こう！ と思ったが・・・ 体がかったるい！？ 眠い？？ てなわけで・・・ ほとんど眠っていたｗｗｗ もっと充実した休日を過ごすべきなんだが・・・ まあこういう日もあるさ :smile:

2010/9/27 3:15:00 2010/9/28 4:30:00 2010/9/29 2:55:00 2010/9/30 5:15:00 2010/10/1 4:30:00 上の表は何だと思いますか？？ これは・・・ 睡眠時間！！ 徹夜・24時間越えの日もありました＾ でも。。 最大6時間寝てない・・・ｗ 平均4時間5分・・・。 ...

昨日と一昨日とで、合計睡眠時間が約6時間。 休みの日には最長で15時間くらい寝た事もあったが、 一日3時間の睡眠って事は、爆睡時の1/5！ ・・・。 あんまりこういう生活続けたら、寿命が縮まるかな！？ 今朝は濃いめのコーヒーをぐっと飲み干す＾ 今日も...

最近。 非常に起きにくくなっている～ もっと正確に言えば、二度寝の時間が長くなっている～～＾ 今日は。 ここ最近ちらほら見ている朝のNHKのドラマ「ゲゲゲの女房」見ずに、8:25頃まで二度寝～～＾ おまけに。 朝食は取ってない。。。 車の中じゃ眠くて...

明晰夢：Lucid Dream 「睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。」 とのことである＾＾ 実は。。 僕はよく昼寝をするんです＾＾ 会社のソファーの上で＾＾ シエスタ(午睡)ですね～ 夜中の睡眠不足を補ってるんですが...

土曜日のお仕事は、ちょっとだけ憂鬱？ うちの会社は、隔週で土曜日出勤せねばならんわけど、 僕は先週土曜日は、体調整えるため休んだので、今週と来週の土曜日は出勤せねば～ :sad: まあそれはいいやｗ そうそう。。 最近、平均睡眠時間が4時間30分なん...