健康– category –

冬は食も進み体重が気になるシーズン！？ そんなわけで、ちょっと減量を試みよーかとついでにブログも開設！ ★実践！減量の日々！！ 　http://diet-diary.w.ez-world.biz/

昨日買った「リストウェイトバンド」。 何と破れてしまった！！！＞＜ 脆すぎる！！！ とりあえず応急処置で縫ったが、・・・ダメだろうな・・・・・・ いやはや～。 残念ですな～～～。。。

今日メイクで買ってきた腕や足に巻くリストウェイトバンドを付けてウォーキングしてきた！ 片方1.5kgの合計3Kg！ なかなかずっしりと～ 運動効果、どれくらいアップするんだろうか？？ｗ ^^); ★ウォーキング：2267歩 (22:05-22:25)

不規則な生活を送っているとはいえ、本日もウォーキングと写真撮影に行ってきました～ 今日もデジイチじゃなくデジカメで撮影～ キレイな写真はどーしてもデジイチだが、カメラが片手で収まるほどの手軽さで言えばやっぱりデジカメ(コンデジ)はいいですな～

深夜のお仕事明けには健康重視！？第二弾！！ｗ こちらはかなり健康でしょう～？ :smile:

深夜のお仕事明けには健康重視！？ ってなわけで野菜ジュース！ ■充実野菜 緑黄色野菜ミックス 　http://www.itoen.co.jp/yasai/lineup/product01.html 36 Kcal (100ml)

今日はこれから朝まで！？徹夜コースでお仕事になりそう～～ まあでも。 ずっとデスクに向かってるわけにもいかん！ という事で散歩していた～ 写真がブレてるのはコンデジでテキトーにとったから堪忍！？ｗｗｗ ★ウォーキング：1545歩 (21:25-21:50)

黒砂糖をこの前買ってきた！ 黒砂糖を買った理由は、 　・頭脳労働に必要な糖分確保！ 　・空腹時に空腹感を紛らわせるため！ 　・白砂糖よりミネラルが豊富！ などの理由より～＾＾ まあ、別に白でも三温糖でも良かったがｗｗｗ :smile: