2013年7月4日– date –

何か体を動かそう！と思ってDVD付きの書籍を探していたら、 大人のラジオ体操なる本を発見！ ラジオ体操の効果ってスゴイなー。 継続していけば確かに健康を長く維持できるかもですね～ ま、ラジオ体操して体温まった後、何かするのも大事かもね＾＾ DVD付...