何か体を動かそう!と思ってDVD付きの書籍を探していたら、
大人のラジオ体操なる本を発見!

ラジオ体操の効果ってスゴイなー。
継続していけば確かに健康を長く維持できるかもですね~

ま、ラジオ体操して体温まった後、何かするのも大事かもね^^

DVD付き もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版 (講談社の実用BOOK)
[amazon asin=”4062997878″ /]

2013-07-04-20-29-40_deco

—————————————————————————————————-
★EZiC RSS
 http://feeds.feedburner.com/ezic

★マサのライフノート
 http://feeds.feedburner.com/ezic/masa
—————————————————————————————————-

スポンサードリンク



★RSS配信中!
 よろしければ購読をお願いします!:RSS配信

★トラックバック

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。