体の測定データ

2013年8月18日


ここ最近。
トレーニングの成果を数値化するためにも、体のデータを取り始めている。
体重や体脂肪率、筋肉量などといった数値だ。
体重計で計測できる。

2008年に計測していたデータがあった。
全くマメな性格だ^

それはともかく、それによれば、
2008年と2013年現在で全ての数値がほぼ変わっていない・・・
5年も経ったのに。

いや違う。

正確には、ここ1ヶ月の富士登山トレーニングを経て、
ようやく5年前の数値に戻ったって事だ!

正直、この安い体重計の示す「体脂肪」「水分量」「筋肉量」「骨量」ってのは、
何とも怪しい?気がするが、計測器の正しさを証明するためにも・・・!?
トレーニングを積んで、ちゃんと計測値にも裏付けさせないと^

って、何かその証明方法はおかしいが、
とにかく何事も数値、データ重視!

image

—————————————————————————————————-
★EZiC RSS
 http://feeds.feedburner.com/ezic

★マサのライフノート
 http://feeds.feedburner.com/ezic/masa
—————————————————————————————————-

スポンサードリンク



★RSS配信中!
 よろしければ購読をお願いします!:RSS配信

★トラックバック

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。