食事制限はどーしようもない空腹感を覚える


昨日今日と食事量を減らしているのだが、なかなかにどーしたものか、ハラが減る。ハラが鳴る。。

とはいえ!

本当はできれば1日2000Kcalを下回りたいので、まだ足りないくらいなんだけど。。

空腹感に支配されるのは快適じゃない。。

さてはて。。

どーしたもんかね~


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