昨日届いた「スリープトラッカー プロエリート」を試して寝てみました!

本当に気持ちよく起きれるかな?と半信半疑だったが、本当にセットした9:15時間通り(±30分設定)起きれた!
しかもわりと快適に!

まーでも。
それほどたくさん寝たわけじゃないから、起きた直後はやはり寝たりない感があったが、
それでも頭が重くてもーっかい寝ようってカンジじゃなかった。。

時計に蓄積されたデータを取り込んでみた!

日本の代理店のが提供しているソフトは、.NET4.0と購入時のIDを入れてダウンロードする必要がある。
下のオレンジっぽいのがそれ。

それから、アメリカ本国のソフトには、アカウント登録してサーバーと動機を取ることで、
オンラインでデータを見ることが可能!
こちらのほうが分析にはわかりやすいかも。

就寝時間:5:00 AM(寝る前の4:30に30分後に就寝設定した)
アラーム:9:15 AM
実際に起きた時間:9:15 AM(まさしく初日の奇跡!!?)
睡眠時間:4.3時間
中断された回数:9回
睡眠スコア:51

深い眠り:61%
浅い眠り:29%
中断:10%

なかなか面白いです!

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