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赤ワインのつまみにいいんじゃない？と思って買ったクラッカーが眠っていた＾ 食べようにも、ワインは白しか無く、クラッカーに乗せるものもない・・・ それに、ちょっと最近健康志向に戻ってるから、夜の食事制限のため食べれない＾＾ まあ、・・・忘れな...

今週から野菜日和。 加えてこの小魚アーモンドを3つ買ってきたが、3日で食べてまった＾＾ 明日の分、どーしようかなｗ

実家から貰ったチャボの玉子と分厚いハムを焼いてみた。 のだが、あまりにぶ厚すぎてハムから目玉が落ちた・・・。。

卵は栄養価が高い素晴らしい食品！ よって今後は卵料理も積極的に取り入れていく事にした！ なんだけど、とりあえず何を作れば？・・・ じゃあ、まずは、幼き頃、多分最初に料理した？であろう「炒り卵」 卵2個に黒砂糖を加えて炒って完成♪

ご飯やお米のカロリーについて調べると、 いろんな数値が出てくる！ 同じグラム数なのにカロリーがかなり違う？ 実はこれは、お米の種類などによって違いがあるのだが、 他にも水分を含んだ量か、水分を含まない量かによって表記違いが出ているようだ。 よ...

昨日の夕飯はカレー。 前回はキャベツカレーライスだったが、 今回はご飯抜きの純粋なキャベツカレー。 いや、カレーキャベツ？だろうかな＾＾

ピーマンともやしを使ったラーメン！ 栄養満点、とはいかないけど、ま、一応ヘルニーに気を使って＾

今日のカレーはご飯も入れたけどキャベツベース！ ちょっとヘルシー？？ いや、にしても大雑把！ 見た目は良くない・・・ｗ

今日は炭水化物を取らない！というふうに決めて、 昼も夕方もサラダにした！ これでちっとはヘルシーになるかな？？ いやいや、一日だけじゃね～ 一週間に一回「ノー炭水化物デイ」にでもしようかな？？＾＾ ★昼 ★夕方

実家からキャベツを貰ってきた！ 初めて畑のキャベツを包丁で切った。 結構デカイが、何やら虫が食っている・・・ 剥いていくと虫発見！！ 退治して、虫の食っている部分の葉もめくると、 とりあえず葉もキレイになった＾＾ 虫喰った部分だけ切れば食べら...