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先週は豚肉だったが、今週は牛肉、牛肩ロース！ 焼いたけど、少し固かったかな？ ヨーグルトにつけるとお肉は柔らかくなるらしいけど、 まあ、そこまで固くはなかったね＾

サラダシリーズも今回は海藻版＾＾ 海の恵は大事！

疲労回復といったら豚肉！ 疲労を回復させる「ビタミンB1」が牛肉の10倍も含まれているらしい。 なので疲れた時にはこれが一番！ シンプルに塩コショウでまぶしただけだが、いろいろ調理方法をチャレンジしてみたいものだ。 ★参考URL 　・[疲れをとる生活...

今日はツナ入り！ サラダも時代とともに美味しくなった、、気がする＾ 単に年をとっただけかもしれんが。。。＾＾

残業命令が続く今日この頃。 せめて食べ物には気を使おうとサラダが最近多い。 ヘルシーになるかな？？

ここ最近ヘルシーを心掛けている！・・・のかも＾ 昨日健康診断があったけど、引っかからなといいが・・・ ま、3年くらいかけて生活を改善していこうかと思う。 生活習慣病にならないためにも＾

今日は何故か突然のしゃぶしゃぶ会～♪ それもあってか、仕事終わって暫く駿府城公園歩いていたら、 マラソンやってる人たちが居た＾ 参列しても良かったが・・・って良くないが＾、 とりあえずしゃぶしゃぶ美味しかった＾＾)v

流通通りの「三ツ矢堂製麺」でお昼！ つけ麺を大盛りまで無料で、その上の+100円の特盛りを頼んだ！ 特盛りが麺750gだったかな？ に対してその上の最上・極盛りが+400円で1500g！ うどんのようなしっかりとした食感だった＾ これはいつかチャレンジ、、ど...

セブンプレミアム「生きて腸まで届くビフィズス菌 のむヨーグルト」を買って飲んだ！ 胃をいじめた！？？ので、ちょっと整腸を＾＾ まあ、手遅れというか、テキトーなんだけどｗ